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     301班程心悅，熱愛學(xué)習(xí)，活潑熱情，是大家眼里的課堂小達(dá)人。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是三年級一班的程心悅。

今天，我演講的題目是《體育鍛煉伴我成長》。

生命在于運(yùn)動，對于我們小學(xué)生來說，體育鍛煉更是成長中不可或缺的一部分。在學(xué)校里，體育課是我們最期待的課程之一。每當(dāng)上課鈴聲響起，我們就像歡快的小鳥一樣奔向操場。在體育老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行著各種有趣的活動。跑步時(shí)，大家你追我趕，雖然會累得氣喘 吁吁，但卻感受到了挑戰(zhàn)自我的快樂。跳繩也是我們喜愛的項(xiàng)目。那上下飛舞的繩子就像跳動的音符，伴隨著我們的歡聲笑語。還有踢毽子、扔沙包等游戲讓我們在玩耍中鍛煉了身體。

除了體育課，課間操也是我們每天的 “必修課”。在激昂的音樂聲中，我們整齊地伸展著身體，活動著筋骨。這不僅能讓我們在學(xué)習(xí)之余放松身心，還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。放學(xué)后，我也會和小伙伴們一起進(jìn)行體育鍛煉。我們在小區(qū)里騎自行車，感受著風(fēng)在耳邊呼嘯而過的暢快；我們還會在公園里跑步、做游戲，享受著運(yùn)動帶來的樂趣。

體育鍛煉不僅讓我們的身體變得更強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了我們的毅力和團(tuán)隊(duì)

精神在跑步比賽中，即使落后了，我們也不會輕易放棄，在團(tuán)隊(duì)比賽中，我們學(xué)會了互相配合、互相支持，明白了團(tuán)結(jié)就是力量

我相信，只要我們堅(jiān)持體育鍛煉，就一定能茁壯成長，成為有活力、有朝氣的新時(shí)代少年。